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早教:球類感官訓練方法

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早教:球類感官訓練方法

發布日期:2020-06-29 作者: 點擊:

  球的類型很多,訓練功能也很多。它們對提高兒童的體育鍛煉能力,視覺追蹤能力和身體協調能力有很好的效果。在家庭訓練計劃中,球類運動相對容易實施,深受孩子們的喜愛,無論是在家中還是在戶外,它都可以輕鬆地進行。讓南充早教中心的小編為你談談球類運動的訓練方法!

  

  1.滾球

  

  與孩子的距離超過2米時,麵對麵坐在地麵上,雙腿分開,輕輕地將球扔向地麵,讓球慢慢朝著孩子在地麵上滾動,並讓孩子抓住球。孩子接球,把球扔給父母,這個遊戲可以提高孩子的手腕力量和手眼協調能力,促進親子關係。

  

  2.踢球

  

  讓孩子靠在牆上,用腳朝牆踢球,當球反彈時,用腳停下來並繼續向後踢,將球踢在牆上可以鍛煉孩子的視覺追蹤能力;孩子一隻腳站立,另一隻腳抬起腳踢球時,孩子需要保持身體的平衡,以鍛煉孩子的平衡能力;當球反彈時,有必要預測球的運動方向,讓身體提前到達相應的位置,然後用腳將球踢出,即可鍛煉孩子計劃運動的能力。

  


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  3.將球推到地麵上

  

  讓孩子麵對牆壁,躺在距離牆壁20厘米的地麵上,抬起頭,抬起胸部,雙臂懸在空中,用雙手將球水平推向牆壁,等待球從牆壁反彈回來,接住球,然後將其再次推入牆壁。重複此循環。

  

  每天推球練習100次,一周後可以增加到200次,z多可以達到600-800次。這種訓練方法可以增強孩子的視覺注意力和手眼協調能力,以及孩子的躁動。

  

  4.球拍

  

  準備一個球拍或籃球,將球拍下來,然後當球彈起時,繼續用雙手將球拍下來,看看有多少孩子可以投籃。當孩子開始練習時,可以允許他與球一起奔跑。孩子變得更加熟練後,可以適當增加難度。例如,要求孩子站在現場射球,或僅使用指定的雙手射球,或同時射兩個球,或站在平衡木上射球。

  

  5.扔和抓住

  

  父母和孩子麵對麵站立,彼此之間的距離為1-2米。父母把球扔給孩子,讓孩子接住球。孩子接球後,孩子將球扔給父母。如果孩子能夠熟練完成投擲和接球,則可以適當增加孩子與父母之間的距離。

  

  6,投球

  

  當孩子小的時候,您可以給孩子一個可以用一隻手握住的小球,在孩子麵前1-2米處準備一個水桶,然後讓孩子將球扔進水桶中。如果孩子年齡較大或能打得很好,則可以準備球讓孩子雙手握住,並教孩子扔球或投籃。

  

  以上六種球感訓練方法可以鍛煉孩子的視覺追蹤能力,手眼協調能力,手臂和腿部力量,空間知覺能力,平衡能力,運動計劃能力等。如果孩子年齡較大,可以教孩子打乒乓球,籃球,羽毛球和其他球類運動。父母和孩子可以一起玩耍以改善親子關係,孩子可以與其他孩子一起玩耍以鍛煉孩子的人際交往能力。

  

  如果孩子的感覺統合不平衡,或者父母想提高孩子的感覺統合能力,他們可以幫助孩子改善感覺統合過程。南充早教中心通過專業的評估係統和感覺統合設備提供有針對性的培訓計劃,可以有效地提高兒童所需的能力。


本文網址:http://www.jilinjiu.cn/news/672.html

關鍵詞:球類感官訓練,早教感官訓練,南充博達中心

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